5.procedūru SPA rituāls (2,5-3. st)
Sildīšanās Fito mucā 2x
Fito muca ir ciedru koka mini pirts, kura ir paredzēta tvaika terapijai – iedarbojas uz ķermeni ar tvaiku, tvaiku temperatūra ir no 40 - 50° C. Tvaiku sastāvu ir iespējams pielāgot katram individuāli, ar speciāli izvēlētiem augiem. Procedūra tiek piemērota gan pēc ārsta ieteikuma, gan kā relaksācijai un ķermeņa atveseļošanai kopumā. Tāpat fito muca tiek izmantota ķermeņa relaksācijai pirms masāžas un citām SPA procedūrām.
Visa ķermeņa sāls pīlings, kas papildināts ar aromātiskām pļavā ievāktām zālītēm
Pīlings, jeb skrubis attīra, izlīdzina, atjauno ādu, stimulē asinsriti, veicina celulīta samazināšanos. Skrubja iedarbības rezultātā, āda kļūst zīdaina, gluda un pateicoties pievienotajām zālītēm bagātināta ar augos esošajām vērtīgajām vielām.
Zālīšu tējas baudīšana starp procedūrām
Ķermeņa relaksējošā masāža
Stresu un satraukumu mazinošā masāža pozitīvi iedarbojas uz visu organismu: noņem trauksmes sajūtu, uzlabo asinsriti, normalizē limfas atteci un uzlabo organisma spēju atjaunot spēkus.
Maskas uzklāšana visam ķermenim ar ietīšanu
Sildoša ķermeņa ietīšanas procedūra pēc izvēles:
- Aļģes (figūras korekcijai,cīņai ar celulītu,ādas tvirtuma un tonusa uzlabošanai,asinsrites un mikrocirkulācijas stimulēšanai,stresa mazināšanai,labsajūtas atjaunošanai pēc fiziskas slodzes,ādas ārstēšanai (ekzēma, psoriāze),sāpju mazināšanai locītavu saslimšanu gadījumos (ar ārsta ieteikumu)
- Šokolāde (noguruma likvidēšanai un garastāvokļa uzlabošanai,lai mitrinātu un barotu ādu, uzlabotu figūru un palēninātu organisma novecošanās procesus.dienas muskuļu sasprindzinājumu, būtiski uzlabo asins
Kontrindikācijas:
- onkoloģiskas saslimšanas;
- ādas sēnīšu slimība;
- akūts iekaisuma process;
- kardiovaskulārās sistēmas nepietiekamība un hipertensija;
- nieru saslimšanas;
- kardiostimulators;
- vēnu varikozā slimība;
- epilepsija, mielopātija;
- arteriālā hipertensija;
- Parkinsona slimība - migrēna;
- hronisks hepatīts - aknu ciroze